苟芸慧早年因甲状腺问题导致体形明显变化，并一度暂别幕前休养。经历一段调整期后，她近日以全新状态重新亮相，并分享过去面对健康问题及减重压力的经历。
她透露，身体状况欠佳期间经常感到疲累，即使食量不多，体重仍明显增加。为了恢复状态，她曾尝试多种减重方式，包括一些较极端的方法，结果反而影响健康。
苟芸慧表示，当时最希望解决的并非单纯体重问题，而是重新找回健康。父亲曾患癌，加上自己后来面对甲状腺问题，让她更加重视身体发出的警讯。
随着工作、生活及人生关系经历不同变化，她也逐渐调整心态，不再过度追求外界眼中的“完美身材”，而是把重点放在规律生活、自我照顾及维持身心状态。
如今重新投入工作的她表示，希望透过自身经历提醒女性，在忙碌生活中也应关注身体变化，不应为了快速减重而采取过度或不适合自己的方式。